肺癌出现年轻化趋势如何做好预防？-新闻中心-中国宁波网

　　每年11月是“全球肺癌关注月”。据统计，肺癌是全球发病率和死亡率最高的恶性肿瘤。如何科学认识肺癌？肺结节是不是一定会演变成肺癌？宁波市临床病理诊断中心组织病理一科副主任陈海仁做客《甬上健康大讲堂》，现场科普肺癌防治知识。

　　肺癌出现年轻化趋势

　　据统计，近两年，宁波市临床病理诊断中心每年确诊的肺癌患者大概在9000例左右，超过80%是肺腺癌，鳞状细胞癌和小细胞癌占比不到20%；肺腺癌包括原位腺癌、微浸润性腺癌及浸润性腺癌。

　　陈海仁说，这些年，肺癌年轻化趋势越来越明显。近3年，中心确诊的肺腺癌患者中，年龄小于20岁的有67人，最小的肺微浸润性腺癌患者仅9岁，最小的浸润性腺癌患者才15岁。

　　除基因突变、遗传等因素外，陈海仁介绍，导致肺癌年轻化还有两大重要原因，其一为不良生活习惯，比如长期熬夜抑制免疫系统，导致肺细胞修复能力降低；长期接触二手烟/三手烟，或频繁使用电子烟，对肺部造成损伤。其二是环境因素，长期暴露在室内甲醛超标或PM2.5超标的空气环境中，容易破坏肺部防御机制，诱导肺细胞病变。

　　三种肺结节要高度重视

　　随着体检的普及，很多市民被查出肺结节。肺结节是肺癌的前兆吗？

　　陈海仁说，市民体检查出肺结节不必恐慌，多数肺结节为良性，如炎症结节、纤维化结节、肺错构瘤等，仅少数属于癌前病变或早期肺癌。

　　当然，如果肺结节属于直径＞8mm的实性结节，或直径＞5mm的磨玻璃结节，市民需要引起足够重视，结节越大，癌变概率越高。

　　陈海仁说，除此之外，肺结节存在以下两种情况也应及时就诊，以明确是否需要进一步干预：一是结节边缘不规则、有“胸膜牵拉征”或内部密度不均匀；二是随访期间，结节明显增大、磨玻璃结节变实。以上提示的结节可能正在从良性向恶性发展。

　　远离污染物，定期筛查

　　如何预防肺癌？陈海仁在直播间给市民提了一些有实操性的建议：

　　首先是减少致癌物暴露。戒烟，避免二手烟；厨房安装油烟机，不要长期暴露在烟熏火燎环境中；新房装修后通风6个月以上再入住，避免甲醛、苯污染。

　　其次，改善室内外环境。避免长期待在粉尘多的环境，如工地、煤矿等，必要时戴防尘口罩。

　　再次，养成良好生活习惯。睡眠充足，多喝水，多摄入蔬菜水果。避免长期焦虑、老生闷气，心理“污染”指数高会降低肺部抵抗力。

　　还有，增强肺部功能。每天做适当的有氧运动，增强肺通气能力。

　　最后，记得定期筛查。35岁以上有肺癌家族史的高危人群建议每年做一次低剂量螺旋CT，非高危人群每两年做一次，早发现、早治疗。