孩子们在训练中。
大年廿九，很多学校早已放假，校园冷冷清清，但在宁波体校体操馆内却是另外一番景象，一群可爱的小姑娘如小鹿般灵巧地跳跃腾挪；打着赤膊的男队员们，在器械上下翻飞。
往年春节还能放10天左右的假期，今年疫情防控，队员们一律留甬，放假时间也缩短到5天。“大年廿九上午训练完就放假了，初五下午恢复训练。”宁波体操队教研组组长严建光说。
今年假期缩短所有孩子留甬过年
宁波体操队2020年冬训时间比往年要早，从10月中旬开始。“我们在不断扩大招生范围，但突出的尖子不多，大家在努力克服，利用冬训抓上来几个尖子。”严建光说。
在宽敞温暖的体操馆里，教练们各司其职，有的抓细节，有的练素质。严建光作为教研组组长，不时在场边踱步，关注不同年龄段的运动员们。“冬训主要内容是加强运动员素质、能力、技术和难度动作的发展，备战2021年浙江省青少年体操锦标赛。”
目前，宁波体操队在训运动员38人，其中女队员22人，男队员16人。队员配比主要根据2022年浙江省省运会项目设置而定。严建光介绍，男队有4个组别，年龄从2011年到2014年，女队有4个组别，从2012年到2015年。
别看孩子们年龄小，和宁波体校其他项目的哥哥姐姐们训练安排相同。“期末考试完，孩子们开始早上、下午一天两练。他们适应这样的节奏，也知道什么时间该做什么事情。”今年春节所有运动员都留甬过年，休息的时间也比往年短。严建光说：“家长都非常理解，也很配合。”
孩子回家要训练打卡
父母更显得有“依赖”性
马上要放假了，稍微大点的孩子盼望着回家看电视，5周岁的杨米还有点舍不得离开体操馆。她进体操队时间还不长，周遭一切在她看来特别新鲜，比如：身边无时无刻都聚集着小朋友、生活有阿姨照顾、体操教练每天都能教给她新的本领……虽然有的时候训练完“背有点疼”，但还能坚持。她笑眯眯地告诉记者：“我很喜欢体操。”
严建光带体操训练近20年，“我们这边因为孩子每周都可以回家，想家哭鼻子的孩子很少，大多是压韧带痛了要流眼泪。但过了这个阶段，习惯运动员的生活和氛围，孩子们都会有吃苦耐劳的精神，非常出色。”和孩子超强的适应能力相比，爸爸妈妈显得更有“依赖”性。“想孩子，每天要看孩子的视频，询问孩子的点点滴滴，甚至跑到学校偷瞄孩子几眼再走。”
放假回家，队员也不能完全松懈下来，“作业”要按时上交。“倒立、慢起、腹背肌……我们放假也有训练作业，每天需要视频打卡。体操这个项目你想要提高很难，需要很长一段时间，但想退步，几天就行。我们和孩子讲，每天保证一定的身体素质训练。”严建光说。
另外，严建光特别叮嘱女队员要适当控制饮食。“体操队女孩子的体型要求比较高。有的孩子回家一两天吃零食、喝饮料，小肚子很快就鼓出来了。体重大了自我负荷就大，做动作就难了。”
据悉，宁波体校还有8名学生留校过节。工作人员告诉记者：“留校期间没有训练，学校安排了25位后勤保障人员为他们服务。大年三十，学校书记王丹明会陪着孩子吃年夜饭，给孩子们发压岁钱。学校自行车队43个运动员和4个教练，今年春节在长兴外训，不休息了。”
宁波晚报记者邹鑫文/摄
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