最近几天市区风力比较大,明天风的影响还会更加明显。这个双休日的天气不错,今明两天多云,最高气温24℃—25℃,最低气温13℃—15℃。如果你有时间,安排秋游活动倒是个蛮好的主意。爬山、骑车、农家乐……趁着天气还没特别寒冷,秋游既能活动筋骨,还能联络感情。
不过秋季游玩也要注意身体,因为这个季节昼夜温差明显,人体一时适应不了气候的剧烈变化,若是不注意保暖等细节问题,就容易产生种种不适症状,患上“秋季气象过敏症”。有医学证明,单种致病因素难以使人致病,必须配合气候因素。
气象要素包括气温、湿度、气压、风速、风力、降雨量以及太阳黑子、宇宙射线等,这些气象要素通过人的皮肤感受器反馈到大脑,使脑垂体分泌相应的激素,以保持天气变化前后机体的相对平衡,使人不致患“气象过敏症”。而秋季天气系统活跃多变,冷空气又频繁出现,一些易感人群对这样的气候变化尤为敏感。
但只要科学参与锻炼,人体疾病预防能力也会得到提高。此外,了解天气变化及时增添衣物,注意饮食调理,“秋季气象过敏症”也是可以克服的。当然症状严重者还是需要上医院治疗。 记者 陈胜男