秋燥上火 鼻出血患者增多 或是高血压中风征兆

　　●如何止血

　　仰头止血没用还有危险

　　鼻血易呛入咽喉和气管，引起呕吐甚至窒息

　　“不少家长一见孩子流鼻血，就很紧张，直接送到医院来，其实没必要。”杨一晖说，家长发现孩子流鼻血时，应先判断流鼻血的原因，并掌握一些紧急处理方法。如果出血量不多，能够自己止住，全身也没有明显不舒服的，不用来医院。如果出血量大，出血持续不止，而且用手指按住鼻翼１０分钟后，还是止不住血，才要送到医院来查。

　　“让孩子流鼻血时头往后仰，这种做法并不科学。”杨一晖说，头仰着，血不从鼻孔流出来，但会从鼻腔后部流到咽喉，被孩子吞入食道或肠胃，刺激胃黏膜会引起呕吐。如果是新生宝宝，这样做，鼻血还容易被呛入气管和肺内，引起窒息。

　　另外，太小的孩子也不建议用凉水浸拍孩子的后颈窝、额头，或用冰块湿敷。因为，宝宝的体温调节能力没发育好，寒冷的刺激会引起头部不适。

　　止血的最好办法是按压法，即用大拇指和食指按住两侧鼻翼及上方软骨组织，持续压５分钟到１０分钟，可达到止血的作用。在此过程中不需要仰头，甚至可以把头低头，了解一下具体出血量。

　　即使有少量的凝血块堵住鼻腔也没有关系，凝血块中的凝血物质可有助于血液凝固，急于把它擤出，反而易导致再出血。

　　●如何预防

　　多吃果蔬可减少鼻出血

　　１．注意饮食结构，少吃辛辣、油炸的食物，多吃含有维生素Ｃ、Ｅ类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等；苹果、芒果、桃子等水果；以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。

　　２．少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。

　　３．鼻部按摩。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤１~２次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。　

　　４．如果室内实在干躁，有条件的话，可以买个加湿器，增加空气湿度。　　记者 樊卓婧 通讯员 应红燕 吕方伟 马蝶翼 庞赟