中国宁波网记者蒋炜宁 通讯员胡谷怀文/摄
5月13日，鄞州区教育局下发《关于做好义务段学生午休工作的通知》（以下简称《通知》），要求各中小学开设“午休课”，为学生安排每天30分钟左右的午间睡眠时间，以更好地保证下午的课堂学习效率。
《通知》要求，各中小学校根据本校实际，充分利用现有资源，合理安排午休时间及午休方式。非寄宿制学校学生主要通过教室内简易午休解决。鼓励教室配备使用隔凉的午睡垫，鼓励学校图书馆、阅览室、多功能室、体育馆等场所在午休时间向学生开放。条件优越场所优先提供给小学低年级学生。出现有些孩子睡不着现象，各学校要具体情况具体分析，根据家长和学生的意愿，安排适宜的活动，丰富学生午间生活。
《通知》指出，午休期间，以教师管理为主，也可以吸收学生家长参与午休管理。同时，各中小学要积极探索各年级学生参与力所能及的午休管理活动，将学生午休管理作为学生德育的重要组成部分，提高学生自我管理和协作能力。届时，区教育局将安排专员，对“午休课”的落实情况进行监督。
《通知》强调，各校要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。
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