甬派客户端记者 孙宇卓

　　今年全国两会记者会上，体重管理的话题格外“抢镜”。

　　在大多数人眼里，体重异常是关乎个人外貌、健康的私事，何至于拿到全国两会来说？其实不然，现在生活条件好了，百姓餐桌上的菜品越来越丰富，可由于工作压力大、缺乏锻炼等原因，群众超重肥胖问题逐年突出。国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南（2024版）》显示，我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到34.3%和16.4%，居民肥胖率呈上升趋势。

　　网友们直呼：“我胖这件事，国家都知道了!”健康减肥该怎么吃？来听听宁波市医疗中心李惠利医院临床营养科主管营养师周玲美怎么说。

　　减肥食谱（点击图片看清晰大图）：

编辑： 杨丹

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