温馨提示：宁波昼夜温差大 入秋后要多多补水

　　中国宁波网讯 昨天天气不错，最高气温２４．９℃，最低气温１３．５℃，昼夜温差明显。

　　今年宁波的入秋时间是９月２９日，进入气象意义上的秋季后，人体似乎更容易和感冒扯上关系。

　　秋季人体原本就容易出现各类“秋燥”症状，比如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等，所以补水是这个季节非常重要的功课。每天喝几杯红茶或是绿茶，不仅能给人体补水，同时还能加强免疫力，两全其美。不过比起绿茶，红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。这主要是因为红茶是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，所以有养胃的效果。