45岁以下的青壮年成过劳死高危人群

　　前段时间，关于ＩＴ精英、网店店主等过劳死的事例屡见报端。记者昨天从我市多家医院的心内科处了解到，经常有２０岁出头的大学生、４０岁不到的科研人员等青壮年患者前来求医。他们大多做过体检，没查出器质性的病变，然而失眠、心慌、胸闷、血压不稳等一系列不适总是如影随形难以摆脱。

　　心内科的医生们将这些症状归结为“过劳征兆”，并表示，如果不及时加以调整，很可能导致过劳死。而过劳死，平时在我市各大医院的急诊室里并不少见。

　　病发时经常抢救都来不及

　　市第一医院急诊科主任宗建平表示，所谓过劳死，是指人们在长期的身心压力作用下，疲劳积累到一定程度，出现心功能衰竭、心率失常以及心脏停跳等一系列致命症状，“心脏停跳超过６分钟，人基本上就救不回来了。”

　　李惠利医院心内科副主任医师麻付胜碰到过一名只有１６岁的男孩子。由于平时学习压力很大，双休日难得休息半天，这名男孩就拼命玩电脑，玩得天昏地暗，忽然就胸口难受倒下了。好在家就住在医院边上，人被救回来了。

　　“但大部分过劳死的病人，就没有这样幸运了。我们接触过一些三四十岁的病人，长期过劳，结果某一天就突发心率失常。正常人每分钟心跳七八十下，他们能飙升到两三百下，人顷刻间就没了。”麻付胜说。

　　前不久，一名４０来岁的花木工突发心肌梗死，从病发到送医，也就十几分钟的事，可人在路上就已经没了。据陪同前来的另一名花木工介绍，死者生前是负责搬盆景的，最近订单特别多，原来一下午每人搬１０趟就够了，事发那天大家少说也搬了２０趟，死者平时最不怕苦不怕累，一人搬了近３０趟，结果就出事了。

　　体力透支加精神紧张很可怕

　　在门诊中，麻付胜发现，出现一种或多种过劳征兆的病人中，以事业有成者居多，很多人年纪都在45岁以下，他们当中有学校里的教学骨干，研究院里的技术骨干，还有企业里的高管，“总的来说，过劳死的风险似乎更多地与白领挂钩。”

　　宗建平接触到的过劳死病人以夜班族居多。广告公司的设计师，或是一些文字工作者，习惯也喜欢在深夜工作。此外就是有大量应酬的人，劳累加上兴奋再加上酒精，长此以往身体根本就吃不消。

　　在医生们看来，过劳既包括体力透支，也包括精神紧张，而过劳死也往往是两者“抱团”所致。

　　对于普通人来说，如果处于体力透支加精神紧张的状态，一年两年可能还不明显，时间再长些，健康多多少少会出问题。如果是有心脏病等基础疾病的人，过劳的恶果可能会显现得更早更猛一些。

　　良好生活方式是最好的预防

　　由于过劳死可防难治，必要的预防就显得尤为重要。专家建议，纠正不良生活方式，调适心情、舒缓压力，改善“过劳”状态，是预防过劳死的最好方法。

　　“很多病人，不想改变作息，不想调整生活方式，一个劲要医生给他开点药，但这只是治标不治本。”麻付胜说，对于部分出现一系列过劳征兆的病人，医生会给予药物干预，“一些精神类的药物，可能帮助病人减轻焦虑。但事实上，用药只是辅助手段，要真正地好起来，就只能改变生活方式，学会自我调节。”

　　心理学专家还建议，除了工作习惯，还应在工作压力面前积极自我调节，自己调整不过来的话，可找专业人员、心理医生、心理咨询师，让他们提供一些建议。记者 童程红 通讯员 吕方伟